不妊治療の知識

12月のおはな

漢方・ヨガ・アロマの部屋

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不妊体質の改善の方法の中でも漢方・ヨガ・アロマについて取り上げていくコラムです。

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第186回 「11月・12月のアロマ情報 秋から冬へと寒くなる季節におすすめ精油」(2021年11・12月)

1.季節のおすすめ精油

2.おすすめ商品

3.おすすめのハーブドリンク

秋から冬へと季節の変わり目に入りました。
身体の冷えや空気の乾燥により、風邪やインフルエンザなど気になる季節ですね。
女性の場合、体質的に冷え性の方が多い傾向にあります。
冷え性は、自律神経の乱れや血流低下によりホルモンバランスを崩す原因の一つでもあります。

アロママッサージによって、冷えて循環が滞った体をケアしていきませんか。
心地いい香りで、ゆっくりと深い呼吸を促すことにより自律神経の乱れを修復し、
リラクゼーションへと導くことでホルモンバランスを整えていきます。

寒さからくる身体の不調など寒い冬を元気に乗り切るために、
おすすめの香りをご紹介します。
お部屋に蒸散させるなど、生活の一部に取り入れてみてくださいね。

 
季節のおすすめ精油
~ティートリー~
スッキリとした香りのティートリーは、小さくて可愛い葉から採れます。
小さな見た目とは裏腹に、その香りからは力強さを感じます。
抗菌作用に優れていて、免疫力UPにも期待ができます。

20211112①ティートリー
〇ティートリー 5ml/¥1,980税込

 

~オレンジ~
ティートリーにオレンジをブレンドすることで、やさしい香りになります。
太陽の光が降りそそぐ温暖な国で育てられたオレンジの香りには、
冷えた心と体を包み込んでくれる力を感じます。オレンジの甘い香りは、
リラックス効果が高く、不安や抑うつ症状などに対して優しくはたらきかけてくれるでしょう。

20211112②オレンジスィート
〇オレンジ スィート 5ml/¥1,430税込

 

~ラベンダー~
精神的な安定をもたらしてくれると言われているラベンダーの香りは、
清楚なイメージを感じさせてくれます。
心の疲れを癒し、自律神経のバランスを整える作用が期待できます。

20211112③ラベンダー

〇ラベンダー 5ml/¥2,310税込

 

アロマケアルームへのご予約は、英ウィメンズクリニック予約ページより、
ご希望の日時とコースをお選びいただくか、直通電話にて承っております。
直通電話:078-391-0990   営業時間:月曜~土曜 9時~16時
(施術中は、電話に出ることができませんので、お名前と連絡先をお残し下さい。
折り返しご連絡をさせていただきます。)

 
<おすすめ商品>
目にも優しいランプの灯りが、心にもポッと灯りをともしてくれるでしょう。
優しい灯りと香りの相乗効果で、リラックスできるお部屋にしてみませんか。
[使い方]①ランプ上部の皿に精油を2~4滴
(部屋の大きさや香りの強さなどお好みで調整してください)
②精油を入れた皿をランプにセット
③ランプのコンセントを差し込み準備完了
④ランプ下部のつまみを押すと香りが部屋に広がっていきます。

20211112④アロマランプ

〇アロマランプ/¥2,200税込

 
<おすすめのハーブドリンク>
寒くなる季節に温かい飲み物がおすすめ。
リンゴやレモンの果実の味のショウガの風味が人気です。
2階アロマケアルーム内で試飲していただけます♪
[飲み方]7倍ほどに薄めてお飲みください。

20211112⑤アップルジンジャー

〇ハーブコーディアル アップルジンジャー
360ml ¥2,160税込

 

臨床アロマケアルーム  Lifetouch
セラピスト 吉田和美