不妊治療の知識

9月のおはな

漢方・ヨガ・アロマの部屋

漢方・ヨガ・アロマの部屋

不妊体質の改善の方法の中でも漢方・ヨガ・アロマについて取り上げていくコラムです。

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第189回「5月・6月アロマ情報  湿気の多い季節にご自宅でも爽やかな香りを〜」

夏の気配が近づいてきましたね。

春の心地よい風と気温が感じられる時期から、夏の暑さへとガラッと季節感が変わる5月6月。

植物は色味を増し、紫陽花が綺麗に咲く情景が美しい季節ですが

お天気が不安定な日も多くなりますね。

季節の変わり目というのは、体や心もついて行くのが大変。

体のダルさや、浮腫、気圧の変化による頭痛を感じやすい時期でもあります。

そんな季節を乗り越えられるよう

今月は スッキリ爽やかな おすすめブレンドをご紹介します。

ご自宅でも取り入れやすいアロマスプレーのレシピも掲載しています。

 

【今月のおすすめブレンド】

〜ペパーミント、レモングラス、サイプレス〜

 

ペパーミント  5ml ¥2,090税込

20220506①

なんといっても、心地良い〜清涼感〜

ジメジメした日を爽やかな気分で過ごしたいですね!

男性、女性問わず人気の香りです。

ペパーミントには鎮痛作用があり、頭痛の前後にお使いいただくこともおすすめです。

また、集中力を高める作用もあると言われているためお仕事中に使用されるのもおすすめです。

 

 

レモングラス  5ml  ¥1,540税込

20220506②
抗菌作用を持っているので、お部屋で香らせながら湿気によるカビ予防にもいいですね。葉っぱから取れる精油ですが、爽やかなレモンの香りが気分転換におすすめです。

筋肉の疲労回復にもおすすめです。

 

 

サイプレス  5ml ¥1,980税込

20220506③

森の中に入ったような、思わず深く深呼吸をしたくなるリラックス作用の高い香りです。

サイプレスの穏やかな香りで心を落ち着けながら

雨の音やキラキラ光る雫の景色を楽しんでみてはいかがでしょうか。

 

 

【簡単!精油の活用法】

最近はアロマがとても身近になり、お好きな香りを持っている方も多いのではないでしょうか。

精油は持っているけど、使い方が分からない…

というお声もよく聞きます。

自宅で取り入れやすい精油の活用法をご紹介します。

是非、参考にしてみて下さいね!

 

〘アロマスプレー〙

20220506④
(必要なもの)

・精製水  25ml

・無水エタノール 5ml

・精油(複数の種類可)5滴

・空のスプレーボトル

 

(作り方)

  1. ボトルにエタノール5mlを入れ、そこに精油5滴入れてよく降る。
  2. 1に精製水25mlを入れ、よく振って混ぜたら出来上がり♪

カーテンや空間にシュシュっとして、香りを楽しめます𓆸𓆸⋆*𓆸⋆*

 

※精油の原液、開封後1年以上経ったもの(柑橘系は半年)は直接皮膚に付けないで下さい。

かぶれなど皮膚トラブルをおこします。

 

【今月のおすすめ商品】

気温が上がるとついつい冷たい飲み物が欲しくなりますが、女性にとって冷えは大敵です。

時には温かい飲みもので、内側から温めましょう。

今回は、味も香りも楽しめる「台湾茶」をご用意しました。

20220506⑤

・白桃烏龍茶  10包入り ¥1,080税込

白桃のみずみずしい果汁を思わせる香りと上品な甘さ、

上質な烏龍茶の爽やかな風味が絶妙に調和された白桃烏龍茶。

ちょっと贅沢なリラックスタイムにおすすめです。

 

20220506⑥

・温芯美茶  ¥648税込

華やかな風味が口いっぱいに広がり、体の芯から温めます。

ビクトリア女王のお気に入りのお茶としても有名です。

 

20220506⑦

・深眠豊茶  ¥648税込

ほんのりベリーを感じ、繊細な甘みと香りを楽しめます。

良質な睡眠へと導いてくれるでしょう。

 

20220506⑧ 20220506⑨

・マスクチャーム ¥1,430税込~

マスクのゴムにぶら下げる、チャームタイプです。蒸し暑いマスク生活に、爽やかな香りを持ち運びませんか。

1点1点手作りの信楽焼のチャームに、お好きな精油1滴以下を付け

香りを楽しみながら過ごせます。

〘幸運を運ぶ縁起物〙と言われる信楽焼。

数量限定販売ですので、気になる方はお早めにお声かけください。

ケアルームに実物がございますので、お気軽に立ち寄ってくださいね。

 

 

2Fケアルームにて精油の販売も行っております。

お好きな香りや、用途などお気軽にご相談下さい。

 

臨床アロマケアルーム Life touch

セラピスト 椎葉 愛