不妊治療の知識

9月のおはな

漢方・ヨガ・アロマの部屋

漢方・ヨガ・アロマの部屋

不妊体質の改善の方法の中でも漢方・ヨガ・アロマについて取り上げていくコラムです。

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第191回 「9月、10月のアロマ情報 ~寒暖差に気を付けて。アロマでしっかり冷え対策~」

 

今月のおすすめの香り

クラリセージ + マジョラム + グレープフルーツ

20220910②クラリセージ 20220910⑦マジョラム 20220910①グレープフルーツ

 

暑い夏が終わり、また季節が一つ前へ進もうとしています。
この時期に気をつけたいのが、日中と夜の寒暖差です。
夏が終わったとはいえ、まだまだ日中は蒸し暑い日があり、ついつい薄着で過ごして
しまいがちです。夜になるとめっきり冷え込み、知らず知らずのうちに身体を冷やして
いる事があります。冷えは身体にどんな影響を与えるのでしょうか?

 

◆“冷え”が身体に及ぼす影響◆
女性ホルモンの分泌と自律神経をコントロールしている場所は
脳の同じところにあります。その為、自律神経の乱れは女性ホルモンの分泌と密接な関係にあると
いえます。
日々のストレスや緊張から自律神経が乱れ、交感神経が優位になることで胃腸の働きが弱くなったり
呼吸が浅くなったり、さらには筋肉が固くなり血流が悪くなって“冷え”を招きます。
また逆に“冷え”が女性ホルモンの乱れを起こし、月経リズムを狂わせてしまうことにもなりかねません。
日頃から身体を温める事が大切ですね。

 

◆“香り”が脳に届く場所と自律神経をコントロールしている場所は同じ
“香り”は五感の中で唯一直接脳の視床下部=つまりは自律神経をコントロールしている場所に届く
性質を持っています。
精油の心地よい香りでリラックスすることにより副交感神経が優位となり、末梢血管が拡張します。
緊張した筋肉を緩める事でさらに血流がよくなり、身体を温める効果のある精油を使うことで
“冷え”への緩和、予防に効果が期待出来ます。

 

◆季節のおすすめ精油◆

クラリセージ
リラックス効果が高く、自律神経のバランスを整え心の安定をもたらし、幸福感を与えてくれます。
また、女性ホルモンを整える作用があると言われ、女性特有の不調の緩和に効果が期待できます。

〇クラリセージ 2ml/ ピペット付き 税込み ¥1760
20220910⑨クラリセージ精油

 

マジョラム
温かみがあり、甘くややスパイシーな香りが特徴です。副交感神経に働きかけて自律神経を
整え、心身のバランスを保つ手助けをしてくれます。また、身体を温める作用があり、
冷えの緩和や肩こり、頭痛などの痛みの緩和にも役立ちます。

〇マジョラム 5ml/ 税込 ¥2310

20220910⑧マジョラム精油

 

 

グレープフルーツ
フレッシュで爽やかな香りは気分を明るくリフレッシュしてくれます。
落ち込んだ気持ちや不安感、緊張感を緩和してくれる精油です。また、
血行やリンパの流れを良くし、老廃物の排出を送信してくれるので、むくみや
冷えの改善に効果が期待できます。

〇グレープフルーツホワイト 5ml/ 税込 ¥2420
20220910⑥グレープフルーツ精油

 

 

◆Lifetouchで購入できる冷え対策お役立ちグッズ◆

アロマシール大(60枚入り)税込 ¥1510   小(120枚入り)税込 ¥1210
ブレンドオイル 10ml税込 ¥1000 30ml 税込 ¥2000
お勧めの精油を使って、または症状に合わせてその場でお作りしてお渡し出来ます。

ハーブコーディアル アップルジンジャー 税込 ¥2160
施術後のアフタードリンクとしてもお出ししております。
ノンカフェインですので、どの時間帯でも気軽に飲んで頂けるドリンクです。
和のハーブ生姜が身体の中からじんわりと温めてくれます。

20220910④アロマシール大   20220910③アロマシール小  20220910⑤ハーブコーディアル アップルジンジャー

 

 

◆Lifetouchで受けられるアロママッサージのコース◆
(コース時間は着替え時間等も含みます。
※タイミングをとった後、人工授精後、移植後 から 妊娠16週までは受けられません。)

☆診療の合間や待ち時間の間に・・
60分 (気になられる箇所2~3箇所) ¥5500

☆一番のお勧め!全身のフルボディーコース
90分   ¥7700

☆時間に余裕のある時は事前ご予約でゆったりと
120分 (フルボディーコース+リフレクソロジーかフェイシャルかを選択)
リフレクソロジー選択の場合 ¥8800
フェイシャル選択の場合   ¥9350

アロマケアルーム Lifetouchへのご予約は、英ウィメンズクリニック予約ページより
ご希望の日時とコースをお選び頂くか、直通電話にて承っております。
(施術中は電話に出る事が出来ませんので、お名前とご連絡先をお残し下さい。
折り返しご連絡させて頂きます。)

直通電話:078—391-0990
営業時間:月曜~土曜9時~16時(日曜定休日)
アロマケアルーム Lifetouch セラピスト 上村尚子