漢方・ヨガ・アロマの部屋

年末が近づいてきました。外では時折冷たい風が吹く季節ですね。それと同時に空気が乾燥しはじめ、目に見えないウイルスの活動が活発になってきます。ウイルスに負けない体づくりの為にも日頃から食事や睡眠によって体調をキープすることは大切ですが、アロマの力を借りて、さらに免疫力アップを目指していきませんか？

ご家庭での活用方法は、ディフューザーやアロマストーンなどを使っての芳香浴がおススメです。最近では、アロマを使用できる加湿器もよく見かけますね。リビングに、玄関に、寝室にと、ご家庭で植物から採れた自然な香りを漂わせ、ふう～っと深呼吸することで、気持ちをリフレッシュでき、落ちつかせてくれます。免疫力アップにおススメの香りは、「青森ひば」です。日本の山から採れた香りは、どこか懐かしさを感じ、お部屋で森林浴をしているかのような気持ちに導いてくれますよ。青森ひば精油に含まれる「ヒノキチオール」という成分は、抗菌効果、防虫効果、消臭、脱臭効果に優れ、多くの細菌やカビ、ダニなどの増殖を抑える力が期待できます。ひばの香りが強すぎるなぁと感じる方には、他の柑橘や、お花から採れた香りとブレンドするのもおススメですので、その際は、お気軽にアロマセラピストにお尋ねください。

 

◎免疫力低下の一因となるものは

・今年のように暑すぎた夏の疲れを引きずり、体力の低下を感じている

・日頃の疲れやストレスなどの蓄積

・睡眠不足

などが挙げられます。

 

芳香浴や、心地いいタッチでのアロママッサージは、リラックスできることで心と体を整えていき、免疫力の低下を防ぐことに繋がっていきます。また、質の高いオイルを用いて行うアロママッサージは、身体の保湿ケアにもなり皮膚を乾燥から守ってくれますよ。

日常生活に取り入れられるアロマグッズ購入のご相談や、ケアルームが空いている場合は、アロマハンドマッサージを体験していただくこともできますので、2階アロマケアルームまでお気軽にお立ち寄りください。

 

 

◎人気No１メニュー　　アロマ90分　　7700円

足浴からしていただくこちらのコースは、セラピストのおススメのコースでもあり、人気No１のメニューです。じわ～っと体全体が温まってくる足浴からしていただき、お体全体をゆっくり丁寧にマッサージしていきます。心地良い時間を過ごすことで、心も体もポカポカになりますよ♪

 

 

 

～11月・12月のおススメのブレンド～

青森ひば・福岡ゆず・ラベンダー

青森ひばの木部から採られた重厚な香りに、甘い福岡ゆずとラベンダーの香りを合わせました。ひばの香りをきつく感じられる方には、ブレンドしてお使いいただくことで、香りがやわらかく感じられますよ。気持ちを明るくさせてくれるゆずの香りに、心と体の緊張を和らげ副交感神経を優位にさせてくれるラベンダーの香りが自律神経を安定させてくれるでしょう。

 

 

 

ハーブコーディアル　マヌカハニー　2700円（税込み）

ニュージーランド産マヌカハニーと、はちみつを配合したコーディアルです。砂糖不使用でやさしい甘みが感じられます。これからの季節に、お湯で割ってお飲みください。

 

 

 

青森ひばリードスティック　　　　　1450円（税込み）

青森ひばで作られたリードスティックを精油瓶に挿すだけの簡単ディフューザー。お持ちの精油瓶のドロッパー（中栓）を外してお使いください。

 

 

施術のご予約は、英ウィメンズクリニックHP「診察予約」より、「アロマ」を選択し、ご希望の日時とコースをお選びいただくか直接お電話にて承っております。

直通電話：078-391-0990　　営業時間：月曜日～土曜日　9時～16時

＊施術中は、電話に出ることが出来ませんので、お名前と連絡先をお残しください。

折り返しご連絡をさせていただきます。

 

臨床アロマケアルーム　Lifetouch

アロマセラピスト　吉田　和美