漢方・ヨガ・アロマの部屋

第213回　5月・6月のアロマ情報　　～季節のゆらぎとアロマセラピー～

 

5月から6月にかけては

・気温や湿度の変化

・気圧の不安定

 

さまざまな要因が重なり、心と体のバランスがゆらぎやすい時期です。

 

体が重だるい

気持ちがそわそわする

 

そんな感覚が出やすくなります。

 

この時期に大切なのは

無理に元気になろうとすることではなく

心身の緊張をゆるめ、落ち着きを取り戻すこと。

 

アロマセラピーは

強く働きかけるのではなく

香りを通してやさしく整えてくれる自然なケア。

 

ゆらぎやすい季節だからこそ

ほっと力が抜ける時間を、香りとともに取り入れてみてください。

ハンカチやマスクにほんの少し香りをつけて嗅いで

そわそわした気持ちを一度落ち着かせる

きっかけにすることもおすすめです。

 

どんな香りを使ったらいいかよろしければご相談にいらしてくださいね。

アロマケアルームは英クリニック2階入り口を入って左です。

お部屋の扉が開いている時にセラピストにお声かけください。

 

今月の香りブレンドもおすすめですのでご紹介いたします

【ゼラニウム+ラベンダー+サンダルウッド】

 

⚫︎ゼラニウム

気持ちの波を穏やかに整える香り。

 

⚫︎ラベンダー

重だるさや緊張感をゆるめてくれる香り。

 

⚫︎サンダルウッド

浅い眠りや気持ちが落ち着かない時

静かに内側へ戻してくれる深い香り

 

 

アロマケアルーム　Life　touch神戸南店

（営業時間　：月曜～土曜　９時～１６時）

 

 

臨床アロマケアルーム　Lifetouch

セラピスト　上藤春佳